Healthy Cruise Travel Tips Sund Cruise Travel Tips

Taking the advice of well-traveled cruisers is the best thing for first time cruise passengers to do. På baggrund af rådgivning fra godt rejste krydstogtpassagerer er det bedste, for første gang krydstogtpassagerer at gøre. After all, why not learn from someone else’s mistakes or mishaps? Når alt kommer til alt, hvorfor så ikke lære af andres fejltagelser eller uheld? Of course, you will still have a few of your own, but that is what makes your first cruising experience memorable. Selvfølgelig, vil du stadig have et par af dine egne, men det er hvad der gør din første cruising erfaring mindeværdig.

You’ve got your cruise booked and are counting the days until you set sail. Du har krydstogt bestilt og er at tælle dage, før du sætter sejl. However, there are a few things for you to do before you even start to think about packing. Der er dog et par ting for dig at gøre, før du selv begynder at tænke over pakning. Check with the cruise line to see what vaccinations, if any, are needed for your journey. Check med Cruise Line at se, hvilke vaccinationer, der eventuelt er behov for din rejse. You’ll have to make a trip to your doctor to get current on any shots. Du bliver nødt til at gøre en tur til lægen for at få aktuelle på alle skud.

While you are at the doctor, ask them about tips on staying healthy and avoiding the flu or colds before you depart for your cruise. Mens du er på den læge, bede dem om tips om at blive raske og undgå Influenza eller forkølelse før afrejse for dit krydstogt. It is no fun having to travel sick or canceling all together. Det er ikke sjovt at skulle rejse syge eller annullerer alle sammen. Also ask about seasickness remedies. Også spørge om søsyge retsmidler. Some of these medications are prescription only. Nogle af disse medikamenter er recept.

Stock up on any other prescription medications just in case they are scheduled to run out during your trip. Stock op på enhver anden receptpligtig medicin kun i tilfælde de er planlagt til at køre ud på turen. Often, insurance companies will make exceptions and allow a prescription to be refilled early if you are traveling with no access to a chain pharmacy. Ofte, forsikringsselskaber vil gøre undtagelser og tillade en recept til genfyldes tidligt, hvis du rejser uden adgang til en kæde-apoteker. One last thing – get a letter from your doctor on official letterhead listing your prescriptions and stating that they were all legitimately prescribed for you. En sidste ting - få et brev fra din læge om officielle brevpapir notering dine recepter, og at de alle var legitimt ordineret til Dem. If you have to go through customs, a letter will sometimes keep you from being detained while your medication is inspected. Hvis du er nødt til at gå igennem tolden, et brev vil undertiden holde dig fra at blive tilbageholdt, mens din medicin er inspiceret.

If you are on a special diet, let the cruise line be aware of this fact when you book your cruise. Hvis du er på en speciel diæt, lad den Cruise Line være opmærksomme på dette forhold, når man bestiller dit krydstogt. Most diets are easily accommodated, but it is always better to be safe than sorry. De fleste kostvaner kan installeres, men det er altid bedre at være på den sikre side. A few weeks before you depart, check in with the cruise line again to go over your reservations and special needs diet. Et par uger før afrejse, check-in med Cruise Line igen at gå over dine forbehold og særlige behov kost.

Pack a small first aid kit for those “just in case” emergencies. Pack en lille førstehjælps-kit til dem, "just in case" nødsituationer. Include antacids and anti-diarrhea medications for those episodes of “Montezuma’s Revenge” that seem to strike no matter where you travel. Omfatte antacida og anti-diarré medicin for disse episoder af "Montezuma's Revenge", der synes at strejke uanset hvor du rejser. Aspirin, antibiotic cream and aloe vera gel for sunburns also come in handy. Aspirin, antibiotisk creme og aloe vera gel om sunburns også komme i handy.

Stow away sunscreen, moisturizer and lip balm in your luggage too. Stuve væk solcreme, fugtighedscreme og læbepomade i din bagage også. When you are having too much fun outdoors, you tend to forget things like sunburn. Når du har for meget sjov udendørs, du har tendens til at glemme ting som solskoldning. Be sure to apply the sunscreen lotion before heading outdoors. Moisturizer and lip balm keep your skin soft. Sørg for at anvende solcreme lotion før position udendørs. Fugtighedscreme og læbepomade holde din hud blød. Sometimes the temperature changes from the cold air conditioner to the heat outside can wreak havoc on the skin and dry it out. Sommetider temperaturen ændringer fra den kolde aircondition til varme udenfor kan anrette skade på hud og tørre det.

In addition to the sunscreen, protect your skin by wearing hats and sunglasses. Ud over de solcreme, beskytter din hud ved at bære hat og solbriller. When you are on the ship’s deck gazing at the waves, the sun’s reflection off the water can be pretty bright. Når du er på skibets dæk gazing på de bølger, solens refleksion fra vandet kan være temmelig lyse. The sunglasses will protect you from harmful UV rays from the sun. Den solbriller vil beskytte dig mod skadelige UV-stråler fra solen. Of course, the hats will shield you from the sun’s rays and possible sunburn on your ears and face, two places that people sometimes forget to apply sunscreen lotion. Naturligvis, hatte vil skjold du fra solens stråler og mulige solskoldning på dine ører og ansigt, to steder, at folk nogle gange glemmer at anvende solcreme lotion.

With the right preparation and precautions, you are well on your way to a healthy and happy first cruise. Med den rigtige forberedelse og forholdsregler, du er godt på vej til et sundt og glad første krydstogt. And when in doubt about something, ask your cruise line. Og når den er i tvivl om noget, så spørg din Cruise Line. They want to make sure your cruising experience is trouble-free. De ønsker at sikre din marchfart erfaring er problemfrit. After all, they want you to sail with them again. Når alt kommer til alt, de ønsker du at sejle med dem igen.

Translate Oversætte

English website translator

Other Travel Related Information Andre Rejser relaterede oplysninger